Ada beberapa kegiatan yang dapat membantu pikiran tetap jernih meski harus menjalani karantina diri di rumah dalam waktu tidak sebentar. Berikut contoh kegiatan-kegiatan tersebut:

1. Membaca.

Terdapat banyak pilihan buku yang dapat membantu seseorang untuk berpikir lebih positif. Buku-buku ini bisa berupa buku dongeng dan buku-buku cerita.

2. Menonton dan bermain game.

Saat ini, ada beragam layanan streaming yang menawarkan banyak pilihan film untuk ditonton bersama dengan keluarga. Bagi yang hobi bermain game, tak ada salahnya memanfaatkan momen ini dengan orangtuanya,

3. Menerapkan pola hidup sehat.

Meski di rumah dan mengurangi interaksi diluar rumah, kesehatan tetap harus dijaga dengan baik. Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah melakukan olahraga di rumah secara rutin minimal 30 menit per hari. Selama di rumah, pola makan juga sebaiknya diatur agar selalu tepat waktu dan ganti menu makanannya dengan pilihan makanan yang organik.

4. Meditasi.

Yoga, melakukan peregangan, hingga melatih pernapasan juga dapat membantu. Olahraga rutin, pola makan yang sehat hingga meditasi juga tak hanya baik bagi kesehatan fisik, tapi juga dapat menurunkan stres dan meningkatkan suasana hati.

Berikut penerapan kegiatan yang bisa membantu mengurangi rasa bosan di rumah terhadap peserta didik BBC-ETS Depok Timur:

Membaca buku cerita sebelum mengikuti kelas online BBC-ETS

Bermain susun-bangun dengan kedua orang tua